O
refrigerante pode ser tão viciante para algumas
pessoas,
que até mesmo o simples som da latinha
sendo
aberta já é o suficiente para que a boca se
encha
de água. Mas infelizmente o que a bebida
faz
no seu organismo não é nada parecido com o
sabor
apresentado. Confira agora quais são as
principais
razões para que você deva parar de
tomar
– ou pelo menos diminuir o consumo – de
refrigerantes.
Acredite: sua saúde agradece.
1.
Quanto açúcar, quanta gordura
O
que mais existe em um copo de refrigerante é
açúcar.
O maior problema disso é que esse tipo de
substância
faz com o que corpo entenda que está
sendo
nutrido (o que não acontece de verdade) e
libere
enzimas que podem catalisar a energia
proveniente
do “alimento”. Como não há nada de
nutritivo,
o açúcar é armazenado como gordura e o
organismo
ainda perde vitaminas e minerais.
2.
Diet é uma mentira
Você
pode até acreditar que os refrigerantes
dietéticos
foram feitos para quem quer emagrecer,
mas
a ciência diz que o que acontece é exatamente
o
oposto. Conforme mostrado nesta notícia do
Tecmundo,
os refrigerantes “Zero” e Light possuem
substâncias
que imitam o açúcar, fazendo com que
o
organismo compreenda que a glicose está sendo absorvida.
O
problema é que, como isso não acontece
realmente,
o corpo humano faz com que o consumo
de
açúcar seja compensado em seguida, o que pode
causar
uma ingestão exagerada de açúcar, uma vez
que
a necessidade precisa ser suprida rapidamente.
3.
A toxicidade das latinhas
Latinhas
de refrigerante não são completamente
isoladas
do líquido. Por serem revestidas com uma
resina
chamada bisfenol (a mesma substância que
contaminou
boa parte do dinheiro brasileiro), as
peças
metálicas podem aplicar um efeito
diretamente
em disfunções hormonais que
influenciam
desde a obesidade até a ocorrência de câncer.
4.
Cafeína demais, pressão demais
Você
sabe quais são os tipos de refrigerantes
mais
consumidos no Brasil? São os que possuem
base
em cola ou guaraná. Isso significa que o
consumo
de cafeína (algo em que ambos são muito
ricos)
é enorme por todos aqueles que bebem
refrigerantes.
Pela substância ser responsável
por
dilatações dos vasos sanguíneos, excitação e
liberação
de adrenalina, o aumento da pressão
arterial
está intrinsicamente ligado ao consumo de refrigerantes.
5.
Muita química para o corpo humano
O
que existe de natural nos refrigerantes é uma
parte
ínfima em comparação com as quantidades de
xarope,
aromatizantes, acidulantes, açúcares,
corantes
e adoçantes existentes nos líquidos. Em
suma,
eles são compostos por muita química – que
pode
ser utilizada até mesmo para dissolver um
rato
e ossos –, o que pode causar vários danos à saúde.
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