Terapia do Riso - Bons Fluidos Por Raphaela Mello - Revista Bons Fluidos - 2011 1. De que forma o riso nos afeta dos pontos de vista fisiológico e comportamental? Você já observou que quando está rindo, de verdade, durante aqueles poucos instantes, acontece um profundo estado meditativo? O estar no corpo, naquele lugar, torna-se absolutamente óbvio. As pernas amolecem (não precisa chão), o corpo balança (as poses se dissolvem), o pensamento pára (o juiz cruel tende a ficar fora deste momento). É impossível rir e ter as pernas e joelhos travados. Você necessariamente flexiona, amolece todo o corpo. É impossível rir sem sentir vontade de colocar as mãos no plexo e coração. Uma turbinada, os batimentos e oxigenação aumentam, o corpo fica mais quente. O fígado desopila (limpa de ranços, iras, amarguras). É impossível rir sem ter a vontade de olhar para o alto, sem lacrimejar, sem fechar e abrir os olhos. Um exercício natural para limpar a visão, a janela da alma. Ah, o riso, responsável por acordar nosso lado espontâneo, criativo e inspirado, é a menor distância entre duas pessoas, entre o desafio e a solução, entre a doença e a transformação. “O riso é a melhor maneira de fazer um coração bater” – Robert Holden “O sorriso é linguagem do amor” – autor desconhecido